El mejor soporte lumbar para coches (2022 opiniones)

El dolor de espalda es una afección con la que luchan millones de personas cada día, y que les impide realizar su trabajo e incluso las actividades cotidianas más sencillas.

Un gran error es que se dirige a las personas mayores que levantan objetos pesados.

La verdad es que estar sentado durante un periodo prolongado, como cuando conduces durante mucho tiempo, contribuye en gran medida a los problemas de dolor de espalda. Y afecta a personas de todas las edades.

Si se ignora y no se trata, puede empeorar. De hecho, Los estadounidenses gastan hasta 50.000 millones de dólares cada año en medicamentos y terapiay se pierden más de 100.000 millones de dólares por la disminución de la productividad causada por este problema aparentemente menor.

Muchos estarán de acuerdo en que es mejor prevenir que curar. Y en este sentido, el uso de una almohada de apoyo lumbar es la forma más sencilla y eficaz de aliviar el dolor lumbar.

En esta guía, hemos presentado las mejores almohadas de apoyo lumbar para asientos de coche, para que puedas encontrar la más adecuada para ti.

¡Comencemos la lista con el primer producto!

Los profesionales:

  • Respaldado por fisioterapeutas y quiroprácticos
  • Bastante ligero y portátil
  • Precio justo

Los contras:

  • Ligeramente grueso, con casi 5 pulgadas, empuja a los usuarios un poco demasiado hacia delante en el asiento del coche, especialmente en los vehículos pequeños

Esta almohada ortopédica de ComfiLife es un gran accesorio para la silla de oficina y el asiento del coche para quienes sufren de dolor lumbar.

Al estar fabricada con espuma de memoria duradera, firme y densa, esta gruesa almohada lumbar mide 15 x 12,5 pulgadas y sigue la forma de la parte inferior de la espalda del usuario para mantener la curvatura hacia dentro de la columna vertebral.

La espuma está recubierta de un material de malla transpirable que evita que la espalda sude.

Lleva dos correas elásticas en la espalda para colocarla perfectamente a la altura adecuada desde la base del asiento.

Esta almohada lumbar también viene con una funda extraíble que se puede lavar y dos correas de extensión para adaptarse a los asientos de coche más voluminosos.

El cojín ortopédico portátil ComfiLife está disponible en dos colores, negro y gris, que pueden adaptarse a la mayoría de los interiores de los coches.

Ten en cuenta que la consistencia de la espuma cambia en función de la temperatura que te rodea. En los días calurosos, la almohada se ablanda. En las noches frías, se endurece. Esta almohada de apoyo lumbar debe usarse a temperatura ambiente para garantizar un rendimiento óptimo y el mejor apoyo posible.

Recomendada por muchos quiroprácticos para el apoyo lumbar, esta almohada es una excelente opción para quienes pasan mucho tiempo sentados o para quienes simplemente quieren mejorar su postura.

Los profesionales:

  • Alivio multidireccional, que cubre una parte más amplia de la espalda
  • Diseñado por fisioterapeutas
  • El HYPERFOAM patentado no se ablanda durante el uso
  • Ideal para personas altas

Los contras:

  • Un poco más caro que otras opciones

Cuando se trata de diseños ergonómicos, Cushion Lab es beneficioso para quienes desean algo más que un alivio para la región lumbar (parte baja de la espalda), ya que su almohada contorneada se dirige a varias zonas de la espalda.

La almohada tiene una forma única, diseñada ergonómicamente para la anatomía de la columna vertebral. La sección central está curvada hacia dentro para adaptarse a la curvatura de la columna vertebral. Los lados de la base y los conos de la parte superior están redondeados para amortiguar los músculos que bordean la columna vertebral, ya que éstos suelen tensarse durante largos periodos de tiempo sentado.

Este es otro punto positivo:

La almohada de apoyo lumbar de Cushion Lab es ligeramente más grande que la de otras marcas, ya que mide 16x 16 pulgadas, lo que significa que llega hasta la zona media de la espalda. Las personas más altas podrían beneficiarse de esto y encontrarlo como una mejor opción.

Cushion Lab ha formulado su propia espuma con memoria llamada HYPERFOAM. Se amolda a la forma específica de la espalda del usuario actual, pero también recupera la forma original, por lo que otras personas pueden utilizarlo.

Esta almohada lumbar también está dotada de correas elásticas ajustables para poder atarla al asiento del coche, al sillón del avión o a la silla de la oficina.

Viene con una funda transpirable que se puede quitar para lavarla fácilmente. Además, esta almohada de apoyo lumbar está disponible en tres colores: negro, gris y rojo.

Muchos consideran que es uno de los apoyos lumbares más eficaces para el coche, lo que no es de extrañar, ya que está diseñado por fisioterapeutas.

Los profesionales:

  • Fácil de transportar
  • Rápido de abrochar, gracias al cinturón de un solo clip
  • Fabricado por Samsonite, una empresa muy respetada en el sector

Los contras:

  • La correa es demasiado corta y no se ajusta a los asientos de coche más voluminosos

Samsonite, el famoso fabricante de maletas, ha diseñado una almohada de soporte lumbar para cubrir todos los accesorios de viaje que la gente pueda necesitar para un viaje cómodo.

Con unas medidas de 14,5 x 13,5 pulgadas, esta almohada ofrece un excelente soporte lumbar gracias a su tamaño y diseño, que presenta un hueco en el centro para seguir la curvatura de la espalda.

El material de espuma de alta calidad es lo suficientemente firme para apoyar la columna vertebral y los músculos cercanos y lo suficientemente suave para amortiguar la espalda con comodidad.

A pesar de su sencillez, esta almohada de apoyo lumbar proporciona un alivio instantáneo de los dolores de espalda, especialmente cuando estás sentado durante horas en un viaje en coche o en avión.

Hay una queja sobre esta almohada de apoyo lumbar Samsonite.

La única correa cosida en la parte posterior de la almohada es relativamente corta, lo que significa que no cabe en los asientos de coche más voluminosos. Algunos han dicho también que parece endeble y que podría romperse si se tira demasiado de ella.

En general, el cojín de apoyo lumbar Samsonite es una almohada bastante buena que funciona bastante bien para quienes puedan pasar por alto ese ligero inconveniente.

Es especialmente bueno para los que necesitan apoyo lumbar sobre la marcha debido a su tamaño y peso aptos para viajes.

Los profesionales:

  • Muy asequible teniendo en cuenta su tamaño y cobertura
  • No requiere reajuste debido a su altura
  • Tiene una excelente política de garantía

Los contras:

  • Difícil de transportar por su tamaño y peso
  • Las correas pueden ser demasiado cortas para los asientos de coche más voluminosos

Esta almohada de apoyo Qutool, aunque está hecha para el apoyo lumbar, no se parece en nada a las anteriormente mencionadas.

¿Por qué?

Porque también se dirige a las regiones superiores de la columna vertebral, sobre todo a la parte torácica (parte media de la espalda).

Esta almohada de apoyo lumbar es más larga y ancha, con 17 x 16 pulgadas, y cubre una parte considerable de la parte superior de la espalda.

Gracias a su gruesa base convexa, sigue la curvatura natural de la columna vertebral, amortiguando los músculos de la parte baja de la espalda hacia el sacro y el coxis. Se enrosca hacia dentro en la curva interior de la espalda antes de volver a arquearse ligeramente hasta llegar a una parte superior afilada.

La almohada de apoyo lumbar Qutool está fabricada con espuma de alta densidad que no se esponja con el uso repetido y está recubierta de un material de malla hipoalergénica y transpirable que mantiene la espalda fresca y seca.

Por último, tiene dos correas -una en la base y otra en la parte superior- para que se fije correctamente alrededor del asiento del coche.

Los jugadores y los oficinistas suelen optar por esta almohada lumbar por su cobertura. Además, muchos dicen que es una de las mejores almohadas para la espalda de las embarazadas que sufren dolores lumbares debido a la lordosis, una curvatura anormal de la columna vertebral que es natural durante el embarazo.

Y lo que es más importante, la almohada Qutool es un excelente accesorio para el asiento del coche para quienes hacen largos viajes en coche, como los camioneros, los repartidores y los viajeros a campo traviesa.

Una almohada de apoyo lumbar sería un gran complemento para el calentador del asiento del coche, para que puedas beneficiarte de la alineación de la columna vertebral mientras tus músculos se relajan con el calor.

Una vez instalada en el asiento del coche, tu columna vertebral estará cómodamente alineada desde la parte lumbar (espalda baja) hasta la cervical (cuello).

Además:

La empresa tiene una excelente política de sustitución, por lo que los clientes pueden devolver la almohada si encuentran algún problema con la cremallera, la funda, las correas y otros componentes después del uso.

Los profesionales:

  • Diseñado específicamente para los asientos del coche
  • Bastante asequible
  • Tiene una buena política de garantía

Los contras

  • La almohada es un poco voluminosa, especialmente para los vehículos más pequeños
  • El diseño de las correas puede no ser ideal para todos los asientos de coche

Los productos descritos anteriormente en esta guía pueden utilizarse en una silla de oficina, en el sofá, en un sillón de avión y en un asiento de coche. Aunque eso no es un defecto, tampoco es una ventaja.

Dreamer Car ha creado una almohada de apoyo lumbar de diseño ergonómico, fabricada con espuma de memoria de alta calidad y diseñada específicamente para el coche.

Y lo que es más importante, se adapta a los contornos de la espalda del conductor, garantizando la comodidad durante los viajes prolongados al volante.

Tiene una base ancha de 16,5 pulgadas, hueca en el centro, y se curva alrededor de las caderas. También es relativamente alto (20,9 pulgadas), con cojines que sostienen los omóplatos.

La almohada viene con dos correas ajustables para que se mantenga segura en todo momento. A diferencia de otras almohadas de apoyo lumbar, ésta tiene una correa hecha para rodear el reposacabezas del asiento.

Aunque este soporte lumbar tiene muchos puntos positivos, hay dos problemas.

Con un grosor de casi 15 cm en la base, resulta bastante voluminoso.

Los usuarios mencionan que no es una buena opción para los coches más pequeños, porque habría que empujar el asiento del coche hacia atrás para acomodar al conductor cómodamente.

Además, como se ha mencionado anteriormente, esta almohada de apoyo lumbar viene con correas específicamente diseñadas para colocarlas alrededor de la zona del reposacabezas del asiento del coche.

Aunque esto se adaptará a la mayoría de los coches, puede que no sea la solución ideal para los vehículos equipados con asientos de competición, ya que podría ejercer presión sobre los asientos y podría dejar marcas permanentes en el material del asiento del coche.

Para quienes busquen un apoyo lumbar para el coche, este cojín Dreamer Car es una buena opción porque se ha fabricado específicamente para la conducción, pero hay que tener en cuenta algunas cosas antes de comprarlo.

Los profesionales:

  • Disponible en múltiples opciones de color
  • Económico
  • Se ofrece con una política de sustitución de por vida

Los contras:

  • No hay recomendaciones de uso por parte de los médicos

Everlasting Comfort es una empresa que diseña diversos cojines de apoyo, como reposapiés, reposabrazos, cojines de asiento y almohadas de baño. Las almohadas de apoyo lumbar para asientos de coche y sillas de oficina son otro producto en el que están especializados.

Al igual que sus otros cojines de apoyo, la empresa ha mantenido el diseño de esta almohada lumbar simple por una razón: funciona.

Esta almohada mide 13×13 pulgadas. Está ahuecada en el centro, siguiendo la curvatura de la parte inferior de la espalda.

La espuma con memoria de primera calidad, probada y certificada por OEKO-TEX, está recubierta de un material refrigerante antisudor.

Tiene dos correas -una en la parte superior y otra en la inferior- para poder fijarlo a la altura adecuada en el respaldo de tu asiento.

Una de las características que más gustan de la almohada Everlasting Comfort es que está disponible en cinco colores: negro, gris, azul, azul marino y rojo.

Aunque Everlasting Comfort es conocida por sus cojines de apoyo, algunas personas no encuentran favorable que los fisioterapeutas no recomienden la empresa.

En general, esta opción es ligeramente más barata y un poco más elegante para los coches en comparación con muchas marcas del mercado.

La almohada lumbar de Everlasting Comfort es una gran opción para quienes no tienen ninguna dolencia lumbar y sólo quieren estar más cómodos durante sus desplazamientos diarios al trabajo.

Los profesionales:

  • Ligero e increíblemente portátil
  • Tiene dos niveles de firmeza
  • Recomendado por los fisioterapeutas

Los contras:

  • Las costuras de la funda y la banda elástica se aflojan con facilidad

Los rollos lumbares han sido una de las formas más eficaces de mejorar la postura al sentarse, ya que apoyan la curvatura interna de la columna vertebral.

En consecuencia, esto evita la fatiga y las molestias causadas por la columna vertebral, los músculos y los ligamentos sin apoyo.

Y cuando se trata de rodillos lumbares, OPTP McKenzie es un nombre de confianza.

Su rollo lumbar está hecho de espuma de alta calidad e increíblemente duradera, disponible en dos niveles de densidad: firme y estándar. Normalmente, el primero lo utilizan las personas con problemas médicos graves.

Se adapta a muchos usuarios pequeños y altos porque tiene el tamaño justo, ya que mide 11 pulgadas de longitud y 4,75 pulgadas de diámetro.

Al igual que muchas almohadas lumbares para asientos de coche, está cubierta de una malla de poliéster lavable, transpirable y que absorbe la humedad, por lo que los usuarios no tienen que preocuparse de sudar cuando la utilizan.

Por último, tiene una correa ajustable que se puede fijar en la posición adecuada en la silla o el asiento del coche.

¿Lo mejor de todo?

Además de su portabilidad, el rollo puede utilizarse para otras terapias físicas y ocupacionales.

Por ejemplo, la versión de densidad estándar puede utilizarse para apuntalar la almohada y aliviar las molestias del cuello al dormir. También puede utilizarse para masajear la pantorrilla y la pierna en caso de tensión muscular.

Cómo elegir el mejor soporte lumbar para tu coche

Soporte lumbar para coches

Aunque no tengas ninguna afección médica, es esencial que elijas la almohada de apoyo lumbar más adecuada para usar en tu coche o en tu sillón favorito, para evitar problemas de espalda.

Aquí tienes algunas de las características más destacadas que debes tener en cuenta para encontrar el soporte lumbar adecuado para tu asiento de coche;

Calidad de la espuma

Esta es la característica más esencial a tener en cuenta cuando quieras comprar una almohada lumbar para tu coche.

La espuma con memoria debe ser densa para proporcionar el apoyo que necesita la espalda, duradera para que pueda utilizarse durante un tiempo considerable, y viscoelástica para que recupere su forma original cuando no se utilice.

Diseño del contorno

La almohada debe seguir la curvatura natural de la columna vertebral. Los simples rollos pueden servir, pero las versiones de diseño ergonómico que se amoldan a todos los arcos y depresiones de la espalda ofrecen una comodidad totalmente distinta.

Correas

La estabilidad es indispensable en el apoyo. Esta es la función principal de las correas ajustables o elásticas del soporte lumbar para coches. Si esto falla, la almohada no funcionará tan bien como debería.

Funda extraíble y transpirable

Las espumas tienden a absorber mucha humedad. Esto es algo malo porque la humedad puede causar daños a largo plazo.

La funda, normalmente de tejido de malla especial, actúa como barrera protectora entre la piel y la espuma. Por último, es una buena idea elegir una almohada de apoyo lumbar con una funda extraíble para mantenerla limpia.

Preguntas frecuentes

Guía de compra de soportes lumbares para coches

¿Pueden las almohadas de apoyo lumbar tratar problemas de salud existentes?

No. Algunos de estos implementos se consideran de grado médico y son recomendados por algunos fisioterapeutas para tratar problemas de postura específicos. Sin embargo, no debes confiar en una almohada de apoyo lumbar para tratar problemas existentes.

Las almohadas de apoyo lumbar pueden proporcionar un excelente alivio del dolor, pero se recomienda hacer ejercicios de fortalecimiento y otros modos de tratamiento similares para obtener los mejores resultados en tus problemas de columna.

¿Recomiendan los fisioterapeutas las almohadas de apoyo lumbar?

Algunas almohadas de apoyo lumbar están recomendadas por expertos en la materia, mientras que otras están avaladas directamente por fisioterapeutas. En general, es mejor optar por estas últimas, ya que han sido probadas por expertos en la materia.

¿Debo consultar a un médico antes de utilizar una almohada de apoyo lumbar?

Sí, sobre todo si tu dolor lumbar está causado por una enfermedad grave y requiere tratamiento. Sin embargo, no necesitas una prescripción si sólo piensas utilizar la almohada para evitar molestias mientras trabajas o conduces.

¿Cuánto tiempo puedo utilizar una almohada de apoyo lumbar de forma continuada?

Algunos utilizan la almohada de apoyo lumbar para coches durante cuatro horas seguidas, especialmente durante un viaje largo.

Sin embargo, levantarse de la silla y estirarse cada 30 minutos, especialmente en el trabajo, sigue siendo recomendable para minimizar los dolores de espalda.

¿Las almohadas de apoyo lumbar tienen garantía de sustitución o de reembolso?

Las almohadas de apoyo lumbar suelen tener una garantía de sustitución, sobre todo si tienes algún defecto de fábrica. Algunas pueden ser devueltas y reembolsadas en caso de mala calidad.

Siempre recomendamos comprobar las políticas de devolución y garantía antes de seguir adelante con la compra, para devolverla si más tarde descubres que no es la almohada adecuada para ti.

Conclusión - ¿Cuál es el mejor soporte lumbar para coches?

ComfiLife es el mejor en general por dos excelentes razones:

Los médicos las recomiendan y utilizan para la terapia física y ocupacional de sus pacientes. Además, no hay contraindicaciones para el uso de una almohada lumbar, lo que significa que esta almohada lumbar puede utilizarse sin receta.

Además, la gente considera que es muy asequible para un aparato de calidad médica.

El Almohada de apoyo lumbar Cushion Lab es un poco costosa. Sin embargo, su estudiado diseño ergonómico, que se dirige a la parte superior de la espalda y no sólo a las lumbares, la convierte en la mejor elección de esta guía.

El rodillo de espuma de OPTP McKenzie también es una gran opción por su funcionalidad, portabilidad y asequibilidad.

La buena noticia es que cualquiera de estas almohadas lumbares serán accesorios beneficiosos para los asientos del coche, ya que cualquiera de ellos puede evitar los dolores lumbares y permitirte conducir cómodamente durante un tiempo prolongado.

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